Днес си дадох сметка колко много съм се обездвижил за една зима, направо бях потресен. Та, събудих се в 7:30 и закусих, не много обилно. Напомпих си гумите на колелото, регулирах си движението, стегнах си сака и потеглих. Отидох до басейна(около 8 км.) изплувах 3000 м. качих се на колелото, пуснах си музика и много бавно се запътих за към къщи. Когато стигнах, всеки един мускул агонизираше. Изкъпах се и легнах да си почина за около час.  Нямате си представа колко добре се чувствах.  
  С това ежедневие, от къщи в колата, от колата в офиса и следобед всичко, в обратна посока, телавизия,вечеря... 
  Взех решение от утре никаква кола(ако не е крайно наложащо) Ще се предвижвам само с колело. Хем за здравето полезно, хем няма да се нервя по задръстванията. А разликата във времето е 15тина мин. в посока (аз живея на 10км. от офиса)
   СПОРТЪТ Е ЗДРАВЕ